Cà phê là loại thức uống quen thuộc của rất nhiều người. Tuy nhiên, có nhiều người vì không biết uống mà thường bị say. Vậy khi bị say cà phê xử trí như thế nào. Vì sao lại bị say cà phê?.
Say cafe là hiện tượng thường xảy ra ở những bạn lần đầu mới uống cà phê. Hoặc lượng cà phê bạn tiêu thụ quá lớn, khiến cho cơ thể nhạy cảm với những thành phần có trong cafe. Lý do khiến bạn bị say cà phê là do chất Caffeine gây ra. Nếu như bạn thường xuyên bị say cà phê sẽ khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Khi bạn bị say cà phê, bản thân sẽ có các triệu chứng như:
Đặc biệt nếu như bạn uống cà phê lúc bụng đói sẽ khiến niêm mạc bao tử bị tổn thương. Khiến cho bản thân bị ỉa chảy. Cơ thể luôn ở trong trạng thái nôn nao buồn nôn. Trong 1 số trường hợp nghiêm trọng, người bị say cà phê sẽ có cảm giác nghẹt thở; nôn mửa; mờ mắt; lú lấp; tức ngực, xỉu và tim đập nhanh hoặc thất thường.
Để bản thân không bị say cà phê khi uống, các bạn nên uống cà phê ở mức độ vừa phải. Khi bị say các bạn nên nghỉ ngơi và bù nước cho cơ thể. Cụ thể:
Uống nhiều nước là một trong những cách chữa say cà phê khá là hiệu quả. Uống nhiều nước sẽ khiến bạn buồn đi tiểu nhiều. Giúp cho lượng caffein trong cơ thể nhanh chóng chuyển thành dịch và được đào thải ra bên ngoài.
Vì thế khi bị say cà phê bạn nên uống 1-1,2 lít nước một cách liên tiếp. Vừa giúp thăng bằng độ ẩm và khoáng vật bị mất trong công đoạn uống cà phê. Vừa làm giảm các triệu chứng do say cà phê mang lại.
Bên cạnh uống nhiều nước một cách liên tiếp. Khi bị say cà phê, các bạn cũng không nên bỏ qua nước chanh pha mật ong. Đây là một trong những cách chữa say cà phê khá là hiệu quả.
Khi uống nước chanh pha mật ong, cảm giác nôn nao trong người sẽ nhanh chóng thuyên giảm. Bởi các độ tố do Caffeine trong cơ thể sẽ nhanh chóng được đào thải ra bên ngoài.
Tuy nhiên, để sức khỏe không bị ảnh hưởng các bạn nên sử dụng chanh với mật ong ở mức độ vừa phải. Tuyệt đối không được uống quá nhiều nếu không muốn bị phản tác dụng.
Khi bị say cà phê, hầu hết các bạn sẽ có cảm giác buồn nôn, khó chịu, chóng mặt. Để cải thiện trạng bị say, các bạn nên uống ngay 1 ly nước cam.
Các thành phần có trong nước cam không chỉ giúp làm giảm lượng Caffeine trong cơ thể. Bên cạnh đó còn mang đến sự thư thai cho cơ thể.Việc bổ sung vitamin thông qua lý nước cam còn giúp cơ thể của bạn hồi phục tốt hơn.
Ngoài việc dùng nước uống để chữa say cà phê. Các bạn có thể khắc phục các triệu chứng do say cà phê gây ra bằng việc ngâm bản thân trong bồn nước ấm có pha gừng.
Tắm nước ấm có pha lẫn với gừng sẽ giúp cơ thể tiết ra một lượng mô hồi đáng kể. Giúp cơ thể trở nên nhẹ nhõm và thư thái hơn. Các cảm giác khó chịu như nôn nao, buồn nôn… sẽ nhanh chóng được cải thiện.
Ăn tinh bột để chữa say cà phê nghe có vẻ vô lý nhưng đây là cách chữa say cà phê tương đối hiệu quả được nhiều người áp dụng.
Khi cơ thể được cung cấp thêm tinh bột sẽ khiến bản thân trở nên cường lực. Các triệu chứng nôn nao, đau đầu, khó chịu vì thế sẽ nhanh chóng được cải thiện.
Ngoài ra, khi bị say cà phê, các bạn nên xoa ấm bàn tay, bàn chân; day ấn một số huyệt như huyệt thái dương (hai bên trán), ấn đường (giữa trán), bách hội (đỉnh đầu), phong trì (phía sau cổ, chỗ hõm hai bên gáy, sát chân tóc).
Lưu ý: khi bị say cà phê, các bạn tuyệt đối không được uống nước trà. Bởi trong nước trà cũng có chứa chất caffein, nếu uống vào sẽ khiến mức độ say trở nên nghiêm trọng hơn.
[addtoany]