Bạn biết gì về công dụng của đậu bắp trong chuyện ấy ?

Công dụng của đậu bắp trong chuyện ấy như thế nào? Chắc hẳn nhiều người vẫn không biết rằng đậu bắp là một trong những loại thực phẩm có khả năng kích thích ham muốn tình dục. Hơn nữa, đậu bắp còn được coi là thần dược có lợi cho sức khỏe tình dục của nữ giới.

Đậu bắp có công dụng như thế nào trong đời sống tình dục?

Theo chuyên gia dinh dưỡng Rashi Chowdhary: “đậu bắp là một trong những loại rau củ quả có tác dụng rất tốt đối với hoạt động tình dục của nữ giới”.

Bởi trong đậu bắp hàm lượng chất sắt, axit folic, kẽm và vitamin B tương đối cao. Đây là những dưỡng chất có lợi cho tuyến sinh dục.

Bên cạnh đó, hàm lượng beta carotene trong đậu bắp cao. Vì thế đậu bắp cũng là một loại thuốc chống co thắt cơ tự nhiên, hỗ trợ cân bằng ham muốn tình dục.

Một nghiên cứu gần đây cho biết đậu bắp có chứa dạng glucide phức polysaccharide và các thành phần dinh dưỡng hữu ích. Công dụng là giúp tăng cường dòng máu chảy vào vùng sinh dục, gây cương cứng. Điều này góp phần cải thiện sinh lý phái mạnh.

Vì thế, để nâng cao chất lượng tình dục, các bạn nên ăn đậu bắp mỗi ngày như: Đậu bắp luộc; ăn sống; nướng hoặc nấu canh…

Công dụng khác của đậu bắp trong cuộc sống

Bên cạnh việc nâng cao đời sống tình dục, đậu bắp được coi là nhâm xâm xanh ở Việt Nam bởi nó có nhiều công dụng trong cuộc sống như:

Hạ đường huyết

Chất nhầy của đậu bắp có chứa pectin và mucin hòa tan trong nước. Đây là những dưỡng chất có khả năng làm chậm quá trình hấp thụ đường. Đồng thời còn làm giảm nhu cầu insulin của cơ thể, ức chế sự hấp thụ cholesterol và cải thiện lipid máu.

Các carotenoid trong đậu bắp có khả năng duy trì sự bài tiết và chức năng bình thường của insulin. Giúp cân bằng lượng đường trong máu. Vì vậy, đậu bắp là một trong những loại thực phẩm vô cùng tốt đối với những bệnh nhân bị mắc bệnh tiểu đường.

Ngăn ngừa ung thư

Trong đậu bắp có chứa polyphenol đây là chất có khả năng chống oxy vô cùng tốt. Bên cạnh đó, đậu bắp còn chứa một loại protein gọi là lectin. Đây là hoạt chất có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư ở người.

Các nghiên cứu sử dụng các hợp chất cô đặc từ đậu bắp cho thấy chúng có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư vú lên đến 63%.

Bảo vệ dạ dày

Đậu bắp có chứa pectin, galactan… Đây là những hoạt chất có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, điều trị viêm dạ dày và loét dạ dày, bảo vệ đường ruột và dạ dày.

Hơn nữa trong đậu bắp còn chứa chất mucin. Có công dụng bảo vệ thành dạ dày, thúc đẩy tiết dịch vị, tăng cảm giác thèm ăn.

Do đó, đậu bắp được biết đến như một trong những loại rau chăm sóc sức khỏe tốt nhất và rất có lợi cho sức khỏe đường tiêu hóa.

Tốt cho da

Hàm lượng vitamin C và chất xơ hòa tan trong đậu bắp rất dồi dào. Đây là những dưỡng chất có tác dụng bồi bổ sức khỏe làn da. Giúp làn da trở nên trắng và mịn màng. Ngoài ra, trong đậu bắp còn giàu caroten- dưỡng chất có khả năng bảo vệ da, giảm tác hại của các gốc tự do.

Tốt cho tim mạch

Mức cholesterol cao có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim. Đậu bắp có chứa một chất dạng gel đặc gọi là chất nhầy, có thể liên kết với cholesterol trong quá trình tiêu hóa. Khiến nó được thải ra ngoài theo phân chứ không được hấp thụ vào cơ thể của bạn.

Bổ sung canxi

Đậu bắp không chỉ chứa hàm lượng canxi tương đương với sữa tươi mà còn tồn tại dưới dạng chất hữu cơ, có tỷ lệ hấp thu cao hơn sữa nên là nguồn cung cấp canxi lý tưởng.

Tốt cho phụ nữ mang thai

Hàm lượng Folate (vitamin B9) là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Nó có công dụng giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, ảnh hưởng đến não và cột sống của thai nhi đang phát triển.

Đậu bắp là một nguồn cung cấp folate dồi dào, với 1 cốc (100 gram) cung cấp 15% nhu cầu hàng ngày của phụ nữ về chất dinh dưỡng này.

Vì thế, để phòng ngừa nguy cơ bị khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi. Mẹ bầu nên bổ sung thêm đậu bắp trong bữa ăn hàng ngày.

Mặc dù đậu bắp có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên các bạn không nên ăn quá nhiều. Mỗi ngày các bạn chỉ cần ăn từ 100 – 200g đậu bắp. Tuyệt đối không ăn quá nhiều nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

[addtoany]